Bevallen

Nadat je je uitgerekende datum weet (na de termijnecho), kun je ook je verzekeraar op de hoogte brengen. In veel gevallen zal je dan een kraampakket ontvangen met materiaal dat nodig is tijdens en na de bevalling en de kraamperiode. Hierin zit onder andere een navelklemmetje, kraamverband, gaasjes en alcohol.
Mocht je hier niet voor verzekerd zijn, kun je dit pakket ook kopen bij de drogist.

Wat heb je allemaal nodig?

Hieronder vind je een lijstje van de spullen die je minimaal nodig hebt.

  • Een kraampakket (via zorgverzekeraar of drogist);
  • Een matrasbeschermer;
  • Een flesje desinfectant;
  • Een digitale koortsthermometer;
  • 12 hydrofiel doeken/6 hydrofiel washandjes;
  • 2 mutsjes;
  • 2 pakken luiers;
  • 8 spuugdoekjes;
  • 2 moltons voor het ledikantje/wiegje;
  • 3 onderlakens voor het ledikantje/wiegje;
  • 2 bovenlakentjes;
  • 2 dekentjes;
  • 2 kruiken met beschermhoes;
  • 1 aankleedkussen;
  • Een aantal kledingsetjes;
  • Een babybadje met standaard of tummy tub;
  • Baby wasgel;
  • Vaseline;
  • Eventueel borstcompressen.

Extra nodig bij een thuisbevalling

  • 2 emmers met een vuilniszak;
  • Goede verlichting op de kamer, zo nodig een extra lamp of zaklamp;
  • Een ondersteek;
  • Bedverhogers (het bed moet minimaal 80 cm hoog zijn).

Waar wil je bevallen?

In Nederland kun je kiezen voor een thuisbevalling of een zogenoemde poliklinische bevalling. Een poliklinische bevalling betekent dat je onder onze begeleiding een kamer in het ziekenhuis huurt waar je kunt bevallen. Wij adviseren te bevallen op de plek waar jij je het veiligste voelt. Voor sommigen is dit in het ziekenhuis, voor anderen in hun eigen vertrouwde omgeving thuis.

Soms is er een indicatie waardoor je in het ziekenhuis moet bevallen, bijvoorbeeld wanneer je in een appartement op de derde verdieping zonder lift woont. We bespreken dit uitgebreid tijdens de zwangerschap, zodat jullie een advies krijgen op maat.

Wij doen zowel in het Albert Schweitzer ziekenhuis in Dordrecht als in het Beatrix ziekenhuis in Gorinchem bevallingen, jullie beslissen waar jullie je het prettigst voelen.

Voorlichtingsavond

Beide ziekenhuizen hebben verschillende keren per jaar een voorlichtingsavond, waarbij je ook een kijkje kunt nemen op de verloskamers. Kijk op www.asz.nl en www.rivas.nl/beatrixziekenhuis voor de actuele data.

Ziekenhuistas

Wij adviseren vanaf 37 weken een ziekenhuistas klaar te zetten. Mochten er zich complicaties voordoen en we gaan naar het ziekenhuis, heb je alle spullen direct bij de hand. Denk hierbij aan toiletspullen voor jezelf, een pyjama, kleertjes voor de baby, een fototoestel met oplader, je verloskundige papieren, identiteitskaart/paspoort en je zorgverzekeringspasje.

Verschillende houdingen

Naast de gewenste locatie van bevallen, is het ook belangrijk dat je nadenkt over baringshoudingen. Een houding, anders dan de horizontale houding (het bed), bevordert het bevalproces en kan complicaties voorkomen. Tijdens de zwangerschap zullen wij hier uitgebreid bij stilstaan en ook voorbeelden laten zien. Vervolgens kun je tijdens de zwangerschap al verschillende houdingen uitproberen om te kijken wat jullie prettig vinden.

Ook hebben wij altijd een baarkruk in de auto staan. Dit is een soort stoel waarop je kunt bevallen. Door een verticale houding (je zit rechtop) is de ruimte in je bekken het grootst en dit zal de geboorte van de baby bevorderen. Daarnaast helpt de zwaartekracht ook een handje mee en vinden veel vrouwen het persen gemakkelijker en minder pijnlijk dan op bed.

Mochten jullie nieuwsgierig zijn geworden naar meer mogelijkheden, neem dan bijvoorbeeld eens een kijkje op www.deverloskundige.nl. Hier vind je een folder over verschillende baringshoudingen. Er zijn talloze mogelijkheden!

Bevallen in bad

Bevallen in water kent veel voordelen. Water heeft een ontspannende werking waardoor er hormonen vrijkomen die een gunstig effect hebben op het bevalproces. Daarnaast ben je vrij om je in verschillende houdingen te verplaatsen en bovendien zorgt het warme water er ook voor dat de huid en weefsels soepeler worden. Dit geeft weer een kleinere kans op inscheuren of op een knip.

Ook voor jullie kindje is de overgang minder groot, je ziet vaak dat kindjes heel alert en ontspannen zijn na de geboorte. Baby’s hebben het niet benauwd in het water, ze kunnen na de geboorte ongeveer 1-1,5 minuut onder water blijven (mits ze in goede conditie worden geboren, wij controleren dit). Ze krijgen namelijk nog zuurstof via de placenta. Ook de nageboorte/placenta kan plaatsvinden in bad.

Een bad bevalling vergt wat voorbereiding, een gewoon ligbad is namelijk voor de bevalling vaak te smal.

Er zijn verschillende baden te koop, voor verschillende prijzen en ook soorten met een leuke print, waardoor je het daarna ook nog kunt gebruiken voor jullie kindje. Je kunt ons altijd raadplegen voor advies hierin.

Nog wat praktische tips

Het is handig om een thermometer in het bad te leggen, een gemiddelde temperatuur tussen 36-37 graden is ideaal voor zowel jou als je kindje.

Een goede voorbereiding is belangrijk, het duurt gemiddeld 2 uur om het bad te vullen. Je kunt dit doen door bijvoorbeeld een tuinslang aan de kraan te koppelen en deze in het bad te leggen. Bij sommige baden is er al een vulsysteem aanwezig.

Het bad moet op een plek staan waar voldoende ruimte is, daarnaast moet er een bed in de buurt staan. Het is verstandig om tijdens de zwangerschap al te kijken naar een praktische plek en het vullen al eens te proberen. Hierdoor kom je tijdens de bevalling niet voor verrassingen te staan.

Wij geven jullie graag meer informatie indien gewenst!

Bevalplan

Elke bevalling is uniek. Juist daarom vinden wij het erg belangrijk dat de bevalling zoveel mogelijk verloopt naar jullie wensen. Daarnaast is het een middel om verwachtingen te bespreken met elkaar, maar ook met ons als verloskundigen.

Halverwege de zwangerschap vragen wij jullie na te denken over de bevalling en een bevalplan in te vullen. Wij printen deze voor jullie uit, je kunt hem dan samen invullen en later zullen we deze uitgebreid met jullie bespreken. Mocht je alvast een voorbeeld willen zien, kijk dan op http://deverloskundige.nl/bevalling/tekstpagina/30/geboorteplan/

Mocht de bevalling om een bepaalde reden toch medisch worden, kan er door middel van dit plan zoveel mogelijk rekening gehouden worden met jullie behoeften.

Beladvies

Wij staan als verloskundigen voor een individueel zorgplan op maat, wij zullen dan ook het beladvies voor ieder koppel aanpassen aan de wensen en behoeften. Daarbij houden we ook rekening met de voorgeschiedenis en of er sprake is van een eerste bevalling of niet.

 

Het algemene advies luidt als volgt:

Je belt ons op het moment dat je

– een uur lang weeën hebt om de 3-5 minuten;

– vliezen breken en het hoofdje is niet ingedaald (dit benoemen wij indien dit het geval is)

Ga dan liggen en bel ons direct;

– vliezen breken en het vruchtwater niet helder is, maar bruin of groen;

– je kindje niet goed voelt bewegen;

– je zorgen maakt;

– je ruim bloedverlies hebt.

Krijg je voor de 37 weken weeën, breken je vliezen of heb je bloedverlies bel ons dan direct!

Als je vliezen ’s nachts breken (> 37 weken), het vruchtwater helder is en het hoofdje goed is ingedaald mag je afwachten en ons de volgende ochtend bellen. Soms krijg je namelijk nog niet direct weeën en kun je nog wat proberen te slapen. Mocht je je zorgen maken of je twijfelt, bel dan met het spoednummer, dit mag natuurlijk altijd. Breken je vliezen overdag, dan vinden wij het prettig dat je direct even contact opneemt.

Voor iedereen geldt: het spoednummer is 24 uur per dag bereikbaar, dus mocht je je zorgen maken, neem laagdrempelig contact met ons op!